Motivation kommer från latinets movere, att sätta i rörelse. Enkelt uttryckt kan vi definiera motivation som ”varför vi gör som vi gör”.
Men, frågan är om vi kan känna oss motiverade utan att ha ett mål eftersom det är målet som ger riktning för ”rörelsen”. För att kunna få ett bra svar på frågan om ”varför” behöver vi alltså även koppla ihop det som sker med ett mål.
En mer komplex definition skulle då kunna vara att motivation är de psykologiska och biologiska målinriktade processer som initierar beteenden vilka påverkar hur mycket energi och ansträngning vi lägger i utförandet av dessa beteenden. Vidare att dessa processer påverkar hur länge vi ägnar oss åt de aktuella beteendena.
Se även
Inre motivation
Yttre motivation
Läs mer i t.ex.
Söderfjäll, Stefan. (2018) En liten bok om ledarskap. Umeå: Ett hum förlag AB.
Söderfjäll, Stefan. (2023) Behovsanpassat ledarskap. Umeå: Evidensum.